السلام عليكم انا عمري ٢٣سنه وطولي ١٦٨ووزني الحالي ٧٠ كيلو بعاني من مشكله

08:11 م الثلاثاء 21 يناير 2020

السلام عليكم انا عمري ٢٣سنه وطولي ١٦٨ووزني الحالي ٧٠ كيلو بعاني من مشكله الكرش و الازرع وجسمي غير مشدود والشكل يوحي بعمر اكبر مني ارجوو مساعدتي لانقاص وزني بنصحي بحميه غزاءيه معينه وماهو الوزن الانسب بالنسبه لي مع وجود زوائد في اسفل الظهر كلاوي

إعلان

وعليكم السلام.. زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم بيدل على لخبطة في اكلنا .. ممكن يكون فيه نسبة عالية من النشويات البسيطة والسكريات واشياء غير صحية ، محتاجين نعمل تقييم كامل ليكي عشان نصمم نظام غذائي مناسب لجسمك وللعناصر الغذائية اللي محتاجها ونحدد الطريقة المناسبة لإستجابته عشان نقدر نوصل لهدفنا واحنا بافضل صحة.

جميع الأسئلة

  • انا اكلت اكلة مش كويسة ورجعت وخلاص وعملت منظار وماعنديش جرثومة حلزونية

  • دايما مش عارفه انا عايزه اي ولا فاهمه نفسي ودايما حاسه اني شخصيتين

  • السلام وعليكم عندي طفل متوحد 35%كان يعاني من الأرق فأعطاني طبيب ريسبيردال

  • بابا فجاه جالو تشنجات ونفضه ف جسمه وضغطه وطي وبعدها خرجنا برا وقعد

  • السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من الجزائر عمري 24 سنة اعاني من شد

  • السلام عليكم أنا بنت مراهقة في عمر 17 سنة لا أملك أخوة يعني وحيدة

  • لو الانسان لا يمارس اي شيء ضد الفطرة، هل في علامات يفهم بها من نفسه

  • اريد ان اسال عن مشكلة تخصني اي كيف أنسى شخص احبه لا يهتم بي

  • الاحساس بوجود شي دائم بالحلق ك قطعه لحم صداع اعلي الرأس ويصاحبة صداعةع

  • لماذا دائما اشعر باحساس بالوحدة واريد البكاء بشدة واشعر انني ضعيفة

  • المزيد

إعلان

اكتب استشارتك الطبيةمجاناً

أرسلها الآن وسيتم الرد عليك من قبل طبيب متخصص فى أقل من 24 ساعة

جميع المعلومات والنصائح والاستشارات الواردة بالموقع هدفها التوعية الصحية ولا تغني عن زيارة الطبيب