اريد ان اعمل ريجيم وانا لدي مرض فقر الدم وازالة الكرش
اريد ان اعمل ريجيم
وانا لدي مرض فقر الدم وازالة الكرش
محتاجين نعمل نظام غذائي متوازن مناسب للجسم وللحالة الصحية وللهدف اللي عايزين نوصله وفي نفس الوقت بدون حرمان عشان نقدر نستمر ومع ممارسة نشاط رياضي هنقدر نوصل للوزن اللي عايزينه.
فيديو قد يعجبك:
