أخبار متعلقة بــ
ثبات الوزن
-
ثبات الوزن رغم الدايت- اختبارات تساعدك على كشف السبب
أوضحت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، خبيرة التغذية وأخصائية الغدد الصماء، الاختبارات التي يجب إجرائها لمعرفة أسباب زيادة وزن الجسم
-
أغربها هرمون الذكورة.. 6 هرمونات مسؤولة عن زيادة الوزن للنساء (صور)
إن كان وزنك يزداد رغم اتباع نظام غذائي صارم، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية، التي تزيد من حرق الدهون والسعرات الحرارية، فقد يكون السبب وراء ذلك اضطراب الهرمونات.
-
أهمها المواظبة على الرياضة.. 5 طرق للحفاظ على الوزن المثالي بعد "الدايت"
يظل القلق يطارد بعض الأشخاص رغم حصولهم على القوام المثالي، خوفًا من أن يزداد وزنهم مرة أخرى، متسائلين عن الطريقة التي تساعد على ثبات الوزن بعد فقدانه.
-
لن يتعدى وزنك 60 كيلوجرامًا.. دايت النينجا يمنحك جسم مثالي
تعتبر النينجا واحدة من المجموعات المحاربة اليابانية القديمة التي يجب ألا تتعدى أوزانهم 60 كيلوجرامًا، وبالتالي عملوا على اتباع نمط حياة صحي، ولا سيما تناول نظام غذائي مثالي للحصول على جسم رشيق
-
السلام عليكم عمري 37 سنة وطولي 175 سم ووزني 96 كجم ومريض سكر النوع
وعليكم السلامبراڤو عليك إنك قدرت تنزل في الوزن.مرحلة ثبات الوزن في الدايت من المراحل الطبيعية، ويمر بها معظم الناس إللي بتخس، حلها إننا بنبدأ نعمل بعض التغيرات الاستراتيجية في النظام الغذائي والرياضي بما يتناسب مع المرحلة
-
بدأت التخسيس من 1/5/2019 وقمت بترك السكر والخبز نهائيًا
وعليكم السلامبراڤو عليكي إنك قدرتي تنزلي في الوزن.ثبات الوزن مرحلة طبيعية في الدايت بتحصل مع معظم الناس إللي بتخس، حلها إننا نعمل بعض التغيرات في استراتيجية الأكل والرياضة بما يتناسب مع المرحلة عشان يرجع الجسم يستجيب
-
انا اعانى من النحافه منذ، ان كنت صغيرا ولا اجد سببا مقنعا لكى أعرف
محتاجين نعمل نظام غذائي ورياضي مفصل على جسمك واحتياجاته عشان يستجيب بصورة أكبر ونوصل لهدفنا دون ضرر على صحتنا.
-
هل الوقوف على الميزان يوميًا يساعدك على فقدان وزنك؟
كشف الخبراء بجامعة جورجيا، أن الوقوف على الميزان يوميًا ربما يساعد على فقدان الوزن أو الثبات عليه وذلك للأسباب التالية
-
تغلب على ثبات الوزن أثناء الرجيم بخطوات بسيطة
إذا كنت تتبع أحد الأنظمة الغذائية للتخلص من السمنة فقد تلاحظ أن خسارة الوزن تكون سريعة في البداية لكن عند نقطة محددة يحدث ثبات في الوزن ويبدو أنه لا يريد أن يتزحزح أبدا.
-
«ثبات الوزن».. مشكلة شائعة حلولها بسيطة
«ثبات الوزن» من أهم المعوقات التي تواجه الأشخاص أثناء إتباعهم نظام غذائي لإنقاص الوزن الزائد، فيتعرضوا بعد فقدان عدد لا بأس به من الكيلوجرامات لثبات الوزن عند رقم معين لا يخسروا من بعده أي كيلو جرام رغم اتباعهم نفس النظام
-
الحل الأمثل لمواجهة ثبات الوزن أثناء «الرجيم»
أفضل الطرق للتغلب على مشكلة ثبات الوزن أثناء «الرجيم» تجدها في مقطع فيديو للدكتورة إنجي حشاد.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
ترغب في فقدان الوزن؟- أطعمة قليلة السعرات الحرارية
يستعرض "الكونسلتو" في القترير التالي أبرز الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية
-
ارتفاع الكوليسترول- هل يسبب ألم العظام؟
التقرير التالي يستعرض تأثير ارتفاع الكوليسترول على العظام
-
احذر- هذه الأدوية تسبب توقف التنفس أثناء النوم
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بالأدوية التي يمكن أن تؤثر على التنفس أثناء النوم، والأدوية التي يجب تجنبها لمنع تفاقم الحالة
-
نصائح ذهبية اتبعيها لتحدى الشيخوخة- المسموح والممنوع
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز المكونات التي يجب استخدامها والمكونات التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة النساء مع تقدمهن في العمر
-
فحص الهيموجلوبين السكري- متى يجب الخضوع له؟
التقرير التالي يستعرض الحالات التي يجب الخضوع فيها لفحص الهيموجلوبين السكري
-
ألم أسفل الظهر والبطن معًا- بما يشير؟
التقرير التالي يستعرض أسباب ألم الظهر والبطن معًا
-
حساسية الصدر- لماذا يزداد الإصابة بها لدى الشباب؟
الربو الشعبي أو ما يعرف بحساسية الصدر لها العديد من الأسباب منها الاستعداد الوراثي
-
موجئة مفاجئة - الصحة تقدم 7 إرشادات للتغلب على ارتفاع درجة الحرارة
مع التعرض المفاجئ لارتفاع درجات الحرارة أدى هذه الامر الى اصابة الكثير بالمضاعفات الصحية منها ضربات الشمس والاجهاد الحراري وغيرها
-
لماذا يتصدر سرطان الكبد الوفيات في مصر؟
صرح الدكتور محمد حساني، مساعد وزير الصحة للمبادرات الصحية خلال كلمته أثناء توقيع مذكرة تفاهم بين الوزارة وإحدى شركات الدواء
-
هل تصاب بالكدمات المفاجئة بسبب نقص الفيتامينات؟
يعاني الكثير من الأشخاص من ظهور علامات لكدمات بأجسادهم دون التعرض لأي صدمات تسببها