احذر.. هذه العادات تهدد صحة عينيك

09:34 ص الإثنين 23 أبريل 2018
احذر.. هذه العادات تهدد صحة عينيك

Untitled-1

مساحة إعلانية

كتبت-رغدة مرزوق

«تغيرات البصر» غالبًا ما تكون خارجة عن السيطرة وتتدهور مع التقدم في العمر، ودون إدراك الإنسان فهناك عدة أمور يقوم بها البعض كعادة يومية يمكن أن تكون لديها تأثيرات ضارة على الرؤية وتسبب جفاف العين، أو العدوى، أو الرغبة في الحكة.

ووفقًا لموقع «Self» إليك عدة عادات يومية تؤثر على صحة رؤيتك.

1-عدم ارتداء نظارة الشمس

وفقًا لـ «ويسلي حمادة»، طبيبة عيون، فإن كثرة التعرض للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يضر شبكية العين ويضع الشخص بخطر الإصابة بمشكلات بالعين مثل، إعتام عدسة العين.

ويجب ارتداء نظارة الشمس عند التعرض لأشعتها، وفي حالة ارتداء العدسات اللاصقة يُنصح باختيار نوع يحمي من الأشعة فوق البنفسجية ما يمكن أن يضيف طبقة إضافية من الدفاع.

2-النوم بالعدسات اللاصقة

النوم بالعدسات اللاصقة لا يؤدي إلى العدوى فقط، بل يمكن أن يؤدي إلى تلف العين الدائم، ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يُصاب الكثيرون بالعدوى المتعلقة بالعدسات اللاصقة.

3-فرك العين

رغم أن فرك العين يعطي الشعور بالراحة، إلا أنه ينشر البكتيريا والقاذورات داخل العين، وقالت «جيسيكا كيرالسكي»، طبيبة عيون، إن فرك يرتبط بتلف القرنية الدائم ويمكن أن يدمر الأوعية الهشة حول العين، بجانب أن الكثيرين يتجاهلون أن فرك العين لمحاولة إزالة غرض منها يمكن أن يزيد من دخوله، لذا يُنصح بتحريك رموش العين (البربشة) سريعًا ما يجعل الدموع تغسلها، وفي حالة فشل ذلك يمكن استخدام قطرة العين لتنظيف ما بها.

4-فرط استخدام قطرات العين

رغم أن القطرات تعالج جفاف العين مؤقتًا، فإن استخدامها كثيرًا يزعج العين مع مرور الوقت، لذا تحذر الأكاديمية الأمريكية لطب العيون من القطرات التي لم يصفها الطبيب، فهي لا تحسن من صحة العين لكنها تجعلها أقل احمرارًا فقط.

وفي حالة استخدام القطرة بعلم الطبيب فيجب اتباع التعليمات ووقف استخدامها فورًا إذا سببت الإزعاج، أو طفح العين، أو أي آثار جانبية سلبية أخرى.

5-ارتداء العدسات اللاصقة والتعرض للمياه

استعمال العدسات اللاصقة مع أي شكل من أشكال المياه، مثل ارتدائها بحمام السباحة أو في أثناء الاستحمام، يمكن أن يسمح للبكتيريا بدخول العين، وفي الحالات النادرة يمكن أن يصاب الشخص بنوع من الأميبا يُعرف بـ«الشوكميبة» تعيش بالمياه.

6-استخدام ماكياج عين منتهي الصلاحية

استخدام مساحيق التجميل خاصة بالعين منتهية الصلاحية يمكن أن يهيج عدسة العين أو يسبب العدوى، ووفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون، فيجب التخلص من ماكياج العيون بعد ثلاثة أشهر.

وهناك أيضًا بعض العادات الأخرى ومنها:

- التدخين.

- الاعتماد على القطرات المعالجة لاحمرار العين.

- ارتداء عدسة لاصقة قديمة.

- استخدام الهاتف طوال اليوم.

- مشاهدة التلفاز ليلًا.

- عدم الالتزام بإجراء فحص العين.

الأخبار المتعلقة

  • نصائح ضرورية لحماية عينيك من العواصف الترابية (انفوجراف)

    نصائح ضرورية لحماية عينيك من العواصف الترابية (انفوجراف)

  • احذر.. استخدام قطرات العين دون ضوابط يسبب تلك المشكلات

    احذر.. استخدام قطرات العين دون ضوابط يسبب تلك المشكلات

  • إجراءات ضرورية قبل وبعد عمليات الليزك.. تعرف عليها

    إجراءات ضرورية قبل وبعد عمليات الليزك.. تعرف عليها

  • هل يؤثر الشتاء على صحة العين؟

    هل يؤثر الشتاء على صحة العين؟

  • هل النوم بالعدسات اللاصقة يسبب أضرار؟

    هل النوم بالعدسات اللاصقة يسبب أضرار؟

  • هذه الفيتامينات تحميك من أمراض العيون

    هذه الفيتامينات تحميك من أمراض العيون

أحدث الموضوعات

  • باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    مع البرد القارس وتعرض البشرة للهواء البارد وإهمال كثيرين لتناول كمية مناسبة من الماء يوميا في فصل الشتاء، يحدث جفاف البشرة وتفتقد حيويتها وخاصة الأجزاء التى تتعرض مباشرة للهواء مثل الوجه واليدين.

  • باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    مع البرد القارس وتعرض البشرة للهواء البارد وإهمال كثيرين لتناول كمية مناسبة من الماء يوميا في فصل الشتاء، يحدث جفاف البشرة وتفتقد حيويتها وخاصة الأجزاء التى تتعرض مباشرة للهواء مثل الوجه واليدين.

  • المصابون بالسكري قبل هذه السن عُرضة للإصابة بالأمراض العقلية

    المصابون بالسكري قبل هذه السن عُرضة للإصابة بالأمراض العقلية

    كشفت دراسة جديدة أن المصابين بالسكر من النوع الثاني قبل بلوغ الأربعين يكونوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض عقلية ودخول المستشفى بمعدل مرتين مقارنة بمن أُصيبوا بعد الأربعين.

  • برودة الأطراف طبيعية في الشتاء.. متى تشير لمشكلة صحية؟

    برودة الأطراف طبيعية في الشتاء.. متى تشير لمشكلة صحية؟

    مع موجات الطقس السيء وانخفاض درجات الحرارة يعاني الجسم بشكل عام، والأطراف بشكل خاص من البرودة

  • القلقاس يحمي القلب ويقوي الرغبة الجنسية.. جربوه برجر وأصابع

    القلقاس يحمي القلب ويقوي الرغبة الجنسية.. جربوه برجر وأصابع

    للقلقاس فوائد صحية عديدة حيث يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم، وخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم

  • البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

    البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

    يعتقد البعض أن الإفراط في تناول الفواكه الحمضية كاليوسفي والبرتقال يؤدي إلى تكون حصوات.. فما صحة هذا الاعتقاد؟

  • طقس الأربعاء عاصف وممطر.. هكذا تستمتع بالصحة والدفء

    طقس الأربعاء عاصف وممطر.. هكذا تستمتع بالصحة والدفء

    يتوقع خبراء الأرصاد استمرار موجة الطقس السيء اليوم الأربعاء، حيث يكون باردا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد معتدل على جنوب الصعيد نهارا شديد البرودة ليلا

  • العاصفة مستمرة والأمطار قادمة..  هكذا يمر الغد بصحة ودفء

    العاصفة مستمرة والأمطار قادمة.. هكذا يمر الغد بصحة ودفء

    يتوقع خبراء الأرصاد استمرار موجة الطقس السيء الأربعاء، حيث يكون باردا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد معتدل على جنوب الصعيد نهارا شديد البرودة ليلا

  • هل تؤثر الإصابة بفيروس سي على صحة العين؟

    هل تؤثر الإصابة بفيروس سي على صحة العين؟

    الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي (C) تسبب عدة مشكلات للعين، أبرزها ما يؤثر على الشبكية والقرنية، لكن تختلف درجات تعرض مريض الفيروس لتأثيرات في العين حسب كل حالة.

  • لتجنب المضاعفات.. إجراءات ضرورية بعد خلع الأسنان

    لتجنب المضاعفات.. إجراءات ضرورية بعد خلع الأسنان

    يواجه البعض مضاعفات ما بعد خلع الأسنان والضروس وتظهر أبرزها في تورم الفم والخد، وهناك إرشادات يجب اتباعها للتعامل مع مرحلة ما بعد الخلع.

  • تعاني من تورم الأصابع في الشتاء؟.. جرب هذه النصائح

    تعاني من تورم الأصابع في الشتاء؟.. جرب هذه النصائح

    تسبب برودة الطقس ضيق الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد، وتتمدد بسرعة مع الدفء، ما يؤدي إلى حدوث التهابات وتورم

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة