تقوي مناعته وتمنحه الدفء.. أطباق ومشروبات لذيذة قدميها لطفلك

2-الكاكاو

مشروب الشيكولاتة الدافئ من المشروبات المحببة والمفيدة للأطفال، حيث يحتوي على عناصر غذائية غنية كالألياف ومضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز قوة جهاز المناعة وتعطي الجسم الطاقة اللازمة له، كما يساعد على إفراز الهرمونات المسئولة عن تقليل الشعور بالضغوط النفسية وتحسين المزاج، ويساعد في إفراز مواد كيميائية في المخ كالفلافونويد المفيد لتحسين وظائف المخ، كالتركيز، والإدراك، وذلك أيضا لاحتوائه على الكافيين.