تقوي مناعته وتمنحه الدفء.. أطباق ومشروبات لذيذة قدميها لطفلك
01:10 م
الإثنين 24 ديسمبر 2018
4- المكسرات
المكسرات كالجوز واللوز من المأكولات الغنية بالدهون المفيدة للصحة كأوميجا 3 والتي تساعد الأطفال على التركيز وتحسين الوظائف الإدراكية والمعرفية، فضلا عن دورها في إنتاج الطاقة اللازمة للجسم.
فيديو قد يعجبك:
