أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

لا تحب السلطة؟.. 5 أنواع مختلفة وصحية لن تتوقف عن تناولها

05:12 م الإثنين 24 ديسمبر 2018

4-سلطة الأفوكادو

سلطة الأفوكادو

المقادير:

نصف ثمرة أفوكادو مقشرة ومقطعة، بصلة صغيرة مقطعة، عصير ليمون وملح وتوابل، نصف ملعقة زيت زيتون، نصف كوب حمص مسلوق، نصف كوب ماشروم مقطع، طماطم شيري.

طريقة التحضير:

يخلط الأفوكادو مع البصل والحمص والماشروم والطماطم الشيري، نمزج عصير الليمون مع الملح والتوابل والزيت، يُضاف إلى السلطة ويقلب ثم يقدم.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية