أبرزها اللحوم والعصير.. 7 أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من الملح
كتب- أحمد كُريّم
يسبب كثرة الملح في الطعام في حدوث مضاعفات صحية لمن يعتاد على ذلك، وقد تعرف الأطعمة الغنية بالملح مثل الفشار في السينما أو البطاطس المقلية، لكن هناك بعض المصادر الخفية الغنية بالملح قد لا تعملها.
يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي 7 أطعمة تحتوي على كميات خفية من الملح قد تسبب ضررًا عند تناولها وهي
10:41 ص
الأربعاء 16 أكتوبر 2019
1- اللحوم الباردة
تحتوي شرائح اللحوم الباردة مثل اللانشون والهوت دوج على كميات كبيرة من الملح، فالهوت دوج به 700 ملجم من الملح ، وتحتوي شريحة اللحم على 300 ملجم، وينصح باختيار اللحوم الطازجة أو السمك بدلاً من ذلك.
فيديو قد يعجبك: