طريقة بسيطة وصحية لتحضير الدجاج بالبرتقال

البرتقال من الفواكه اللذيذة التي يفضلها كثيرون، لما يحتويه على عناصر غذائية هامة للصحة، أبرزها فيتامين سي.

"الكونسلتو" يقدم طريقة مختلفة وصحية لتحضير الدجاج بصوص البرتقال، كالتالي:

المكونات

- شرائح من صدور دجاج.

- برتقالة.

- كسبرة خضراء.

- البصل.

- الطماطم.

- ملح وبهارات.

اقرأ أيضًا: طبق صحي وشهي على مائدتك.. جربي لفائف الدجاج

طريقة التحضير

- نضرب الكزبرة والبصل والطماطم وقشر البرتقال والتوابل في الكبة.

- نتبل صدور الدجاج بذلك المحتوى.

- نضعها ف التلاجة لمده ساعتين.

- ثم نقوم بشويها على الجيريل.

- تقدم ساخنة.

قد يهمك: دجاج مشوي مع الفواكه.. يحمي جسمك من الأمراض