الطماطم

وفيما يلي نقدم في السطور التالية الأطعمة التي يفضل تناولها لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

حذرت يلينا سولوماتينا، أخصائية التغذية الروسية، من الخلط بين بعض الأطعمة، مشيرةً إلى أن هذه العادة الخاطئة تسبب أضرارًا للجسم.

وهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد على التخلص من انتفاخ البطن وتساهم في تحسين عمل الجهاز الهضمي

كشف خبراء نمط الحياة الصحي أفضل عشرة مواد غذائية لتحسين عمل القلب والأوعية الدموية.

حذرت بعض الدراسات، من تناول المدخنين لطماطم والجزر، مشيرةً إلى أن المواد المسرطنية الموجودة في السجائر تغير تمامًا من بنية مادة البيتا كاروتين الموجود في العديد من الخضروات والفواكه.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها عند الإصابة للمساعدة على التعافي سريعًا