لا تزيد الوزن.. 10 أطعمة يمكن تناولها بعد السابعة مساءً (صور)
كتبت - مادي غيث:
02:07 م
16/09/2019
تعديل في 04:46 م
1- المكسرات
تحتوي المكسرات على نسبة عالية من البروتين، كما تسبب الشعور بالامتلاء لاحتوائها على الدهون غير المشبعة، ومن أكثر الأنواع المناسبة هو الفسدق، ولكن لا يجب الإفراط في تناولها.
تابعنا على
