خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

إعلان

فوائد صحية مذهلة لتناول الجبن القريش يوميًا

11:14 ص الثلاثاء 07 ديسمبر 2021
فوائد صحية مذهلة لتناول الجبن القريش يوميًا

الجبن القريش

أوضحت أخصائية التغذية، أولجا كورابليفا، أن تناول الجبن القريش يوميًا يعود بالكثير من الفوئد الصحية على الجسم.

ووفقًا لموقع "سبوتنيك"، قالت كورابليفا ، إن الجبن القريش يساعد على تحسين حالة العظام والكبد والعضلات، كما أنه يعمل على تنظيم النوم و إنقاص الوزن.

وأضافت كورابليفا: "الجبن القريش يحتوي على الكثير من التربتوفان، وهو حمض أميني يخفف الأرق والقلق والاكتئاب، و بتضمينه في نظامك الغذائي، سوف تتخلص من مشاكل الأسنان، ستصبح عظامك أقوى، وستظهر أظافرك وشعرك بشكل أفضل".

اقرأ أيضًا: الطماطم تفقدها قيمتها.. إليك فوائد الجبن القريش

وتابعت: "بسبب النسب العالية في جبن القريش من الدهون والبروتين، لن تكون قادرًا على تناول وجبة دسمة، ومع جوده في القائمة، سوف تأكل طعامًا أقل من المعتاد".

واختتمت: "يحتوي الجبن القريش على الحمض الأميني المايتونين، والذي له تأثير إيجابي بشكل عام على التمثيل الغذائي للدهون، بالإضافة إلى تقليل الكوليسترول السيئ في الدم".

صحتك النفسية والجنسية