علاج الكلى بالأكل- 5 أطعمة تساعدها على الشفاء

إذا كنت ترغب في علاج كليتيك بصورة طبيعية، هناك أطعمة تساعد على شفاء الكلى، احرص على تناولها في النظام الغذائي اليومي.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة لعلاج الكلى، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: أعراض الكلى المريضة- 6 علامات تظهر في العين

ما هي أفضل الأطعمة لعلاج الكلى؟

1- الكرنب

يتميز الكرنب بانخفاض البوتاسيوم المتوفر به، بالإضافة إلى أنه يمد الجسم بعناصر غذائية تساعد على إصلاح الكلى وحمايتها من نشاط الشوارد الحرة، مثل فيتامين ك وفيتامين سي والألياف الغذائية وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة.

قد يهمك: لمرضى الكلى- خضروات ممنوع تناولها

2- العنب الأحمر

كشفت الأبحاث أن مركبات البوليفينول النباتية الموجودة في العنب الأحمر تحسن تدفق الدم إلى الكلى وتقلل التهاباتها وتحميها من أضرار السموم وارتفاع سكر الدم والتوتر.

وفي بعض الدراسات، وجد الباحثون أن العنب الأحمر يساعد على تعزيز وظائف الكليتين لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكلى في مراحلها المبكرة.

3- الثوم

يلعب الثوم دورًا كبيرًا في تخفيف التهاب الكلى وتغليف خلاياها بدرعٍ واقٍ، علاوة على حمايتها من أضرار ارتفاع ضغط الدم، الذي يعتبر السبب الرئيسي للفشل الكلوي.

ويستمد الثوم هذه الفوائد من مضادات الأكسدة المتوفرة به وخصائصه المضادة للالتهابات.

قد يهمك أيضًا: تدمر الكلى- 4 مشروبات ابتعد عنها

4- التوت الأزرق

يحتوي التوت الأزرق على الفلافونويدات، وهي مركبات مضادة للأكسدة، تقلل التهاب الكلى وتحميها من الإصابات وتعزز وظائفها الحيوية، بفضل قدرتها على امتصاص الشوارد الحرة قبل أن تسبب ضررًا للكليتين.

5- القرنبيط

يمثل القرنبيط أهمية كبيرة لصحة الكلى، لاحتوائه على عناصر غذائية تقلل الالتهابات وتكافح الإجهاد التأكسدي، مثل فيتامين سي وفيتامين ك وحمض الفوليك والألياف.

علاوة على ذلك، يحتوي القرنبيط على مركبات نشطة بيولوجيًا، تعمل كدرع واقٍ لخلايا الكلى، إلى جانب انخفاض نسبة البوتاسيوم الموجودة به.

وثبت أن تناول القرنبيط بانتظام يحسن عملية طرد السموم من الجسم ويعزز وظائف الكليتين.

وجب التنويه أن الأطعمة المذكورة أعلاه تساعد على علاج أمراض الكلى في المراحل الأولية فقط.

اقرأ أيضًا: تظهر على اليدين والقدمين- 6 أعراض أولية لأمراض الكلى