يخلصك من التهاب الحلق.. طبيبة تنصح بتناول زيت الزيتون مع العسل
كتب : محمود طايع
التهاب الحلق
تابعنا على
التهاب الحلق من المشاكل الصحية الشائعة تزامنًا مع قدوم فصل الشتاء، وانخفاض درجة حرارة الطقس، وفي الأغلب يكون ناتجًا عن نزلات البرد والعدوى الفيروسية، ورغم أن الحلول الطبية لها دورًا فعالًا في التخلص من هذه الحالة، إلا أن العلاجات الطبيعية لا يمكن تجاهلها.
في هذا الصدد، تنصح الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية، بتناول زيت الزيتون مع العسل للتخلص من التهابات الحلق، وفقًا لما أوضحته لـ "الكونسلتو".
ما هى فوائد زيت الزيتون مع العسل لعلاج التهاب الحلق؟
ينصح بتناول زيت الزيتون مع العسل، عند الإصابة بالتهابات الحلق الناتج عن العدوى الفيروسية ونزلات البرد، فهو يمكن أن يساهم في تهدئة السعال والتهيج حيث يعمل كملطف طبيعي للحلق.
هذا المزيج له خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد على تثبيط مسببات الالتهاب في الحلق، كما يمكن لهذا المزيج أن ينشط مستقبلات معينة في الحلق مسؤولة عن السعال، مما يساعد على طرد مسببات الالتهاب من الحلق والرئتين.
يُعد هذا المزيج مرطب طبيعي للحلق ويحسن من بلع الطعام، وتقليل الجفاف الناتج عن الالتهابات، ونزلات البرد والعدوى الفيروسية.
كيفية تناول زيت الزيتون؟
ينصح بتناول نصف معلقة صغيرة، ثم تناول كوب صغير من الماء الدافيء على الريق، حيث تساهم في التخلص من الكحة الشديدة المصحوبة ببلغم، وذلك بجانب الأدوية الطبية الموصوفة من الطبيب المختص.
يمكن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع نصف ملعقة عسل مساءا قبل النوم والذهاب إلى الفراش، حيث يساهم في تخفيف احتقان الحلق، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
بالإضافة إلى أن هذه الوصفة يمكن أن تعود بالفوائد الأخرى، على الصحة لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين د التي تعزز من صحة العظام، والأوميجا 3 التي يمكن أن تعزز من صحة الدماغ، والتركيز والإدراك.
