ماذا يحدث لجسمك عند تناول عسل السدر يوميًا؟
كتب : محمد أمين
عسل السدر
تابعنا على
للعسل أنواع، منها العسل السدر، أو البرسيم، أو الأكسيا، كلها أنواع تختلف على حسب الرحيق الذي يتغذى عليه النحل.
ويستعرض "الكونلسلتو" في السطور التالية، فوائد عسل السدر للجسم.
اقرأ أيضًا: عسل النحل والعسل الأسود لعلاج الكحة- أيهما أفضل للأطفال؟
ماذا يحدث لجسمك عند تناول عسل السدر يوميًا؟
في هذا الشأن، قالت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة هديل عرفة، إن عسل السدر تناوله مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من نزلات شعبية، أو التهابات في الحلق، لأنه يحتوي على خصائص المضادة للبكتيريا والمهدئة للأغشية المخاطية.
وأكدت أخصائية التغذية العلاجية، أن تناول عسل السدر، يعزز من مقدرات الجهاز المناعي للجسم، مما يقيه ويعالجه من الالتهابات خصوصًا التهابات الحلق، وتخفيف الألم، وترطيب الفم والبلعوم وتقليل الشعور بالجفاف، ومقاومة البكتيريا المسببة لالتهاب اللوزتين والحنجرة، مؤكدة أن هذا بفضل مضادات الأكسدة الموجودة به، إذ يساعد على مقاومة العدوى وتقوية الجهاز المناعي.
قد يهمك: لعلاج الأمراض- 5 أنواع من عسل النحل احرص على تناولها
ما فوائد عسل السدر للجهاز الهضمي؟
وأوضحت الدكتورة هديل عرفة، أن تناول عسل السدر، مفيد جدًا لصحة الجهاز الهضمي، والأمعاء، إذ يخفف من التهابات المعدة والقولون، ويساعد في علاج قرحة المعدة بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.
ما فوائد عسل السدر للجلد؟
وأكدت أخصائية التغذية العلاجية، أن عسل السجر مفيد للجلد والبشرة، إذ يساعد في تحسين التئام الجروح، كما استخدامه موضوعيًا يسرع من التئام الحروق والجروح السطحية.
وأوضحت الدكتورة هديل عرفة، أن تناول عسل السدر يساهم في تعزيز الطاقة وتحسين الأداء البدني، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من الارهاق بشكل مستمر.
واختمت حديثها بالإشارة، إلى أن يمكن تناول من ملعقة إلى اثنين من عسل السدر، وهو ممزوجًا مع ماء دافئ صباحًا ومساءً، أو وهو ممزوج مع كوب من الأعشاب الدافئة مثل النعناع، أو الزنجبيل أو الينسون.
