العسل

مجموعة من الأطعمة التي تساعد تناولها على التخلص من البلغم

ويفضل تناول أطعمة أخرى على وجبة الإفطار للحصول على فوائدها الصحية المهمة، مع شرب كوب من الماء الدافئ

"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية، البدائل الطبيعية لأدوية الكحة

يمكن أن يعاني جميع الأشخاص من السعال في أوقات متفرقة، ولكن، في بعض الحالات قد نزداد حدته في الليل مقارنة بالنهار، وهو ما يطلق عليه "السعال الليلي"