ماذا يحدث لرئتيك عند تناول عسل النحل؟

يعتاد البعض على تناول عسل النحل، لتعزيز صحة الجهاز التنفسي والصدر، فهو من الأطعمة الغنية بالريبوفلافين، والكربوهيدرات والنجاس، والفيتامينات والمعادن المهمة، ومضادات الأكسدة المعروفة باسم البوليفينول.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث لرئتيك عند تناول عسل النحل؟ بحسب "healthline".

اقرأ أيضًا: عسل النحل والعسل الأسود لعلاج الكحة- أيهما أفضل للأطفال؟

فوائد عسل النحل للصدر

تناول العسل أو مزجه مع كوب من الماء الساخن، يساعد في كبح السعال، مما يساهم في توسيع الشعب الهوائية، ويعالج التهاب الجهاز التنفسي العلوي.

كما أن من ضمن فوائد العسل النحل للصدر والرئتين، أنه يساهم في تقليل مدة السعال، ويحسن من جودة النوم، علاوة على أنه لا ينتج عنه أي آثار جانبية، بالإضافة إلى الخصائص المضادة للبكتيريا والمهدئة للأغشية المخاطية الموجودة به، التي تعزز من صحة الرئتين.

قد يهمك: لعلاج الأمراض- 5 أنواع من عسل النحل احرص على تناولها

ما فوائد عسل النحل؟

1- يعزز مقدرات المناعة

يحتوي العسل على المركبات النباتية الحيوية النشطة ومضادات الأكسدة المهمة، مثل الفلافونويدات والأحماض الفينولية، ويوفر مضادات أكسدة تعزز جهاز المناعة، كما تساعد مضادات الأكسدة على تحييد أنواع الأكسجين التفاعلية في الجسم.

ويمكن للعسل النحل أن يسهم هذا التلف في حالات مثل الشيخوخة المبكرة، وداء السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب.

2- الوقاية من سكري النوع الثاني

عسل النحل يقدم بعض الفوائد الطفيفة مقارنةً بالسكريات العادية، فعلى الرغم من أنه يرفع مستوى سكر الدم كغيره من أنواع السكر، إلا أن مضادات الأكسدة التي يحتويها قد تساعد في الحماية من متلازمة التمثيل الغذائي وداء السكري من النوع الثاني.

3- يحسن من صحة القلب

يساعد العسل النحل في الوقاية من أمراض القلب، ويساعد في خفض ضغط الدم، وتحسين مستويات الدهون في الدم، وتنظيم ضربات القلب، ويسحن وظائف القلب وصحته، إذ يحتوي العسل الخام عادةً على البروبوليس التي تتحسن مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

4- يساعد على التئام الحروق والجروح

العسل النحل يساهم في التئام الحروق والعسل "مانوكا" تحديدًا، يعالج الحروق لأنه غني بالخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات.