هل شوربة العدس تسبب ارتجاع المريء؟

يخشى مرضى ارتجاع المريء من تناول بعض الأكلات التي تزيد من أعراض الارتجاع المزعجة، لذا يحرصون على الابتعاد عنها للحفاظ على صحتهم الهضمية بشكل عام.

ويستعرض "الكونسلتو" في السياق التالي، هل تناول شوربة العدس يسبب ارتجاع المريء؟

اقرأ أيضًا: ارتجاع المريء.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

هل شوربة العدس تسبب ارتجاع المريء؟

في هذا الشأن، قالت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة هديل عرفة، إن تناول شوربة العدس لا يسبب الإصابة بارتجاع المريء.

وأكدت عرفة على ضرورة خلو شوربة العدس أو الأطعمة عمومًا من الشطة والتوابل والبهارات الحارة، لأنها تزيد من فرص الإصابة بارتجاع المريء.

ونهت أخصائية التغذية العلاجية، عن تناول الأطعمة الغنية التي تحتوي على نعناع أو الشوكولاتة أو الأطعمة المقلية عمومًا، مشددة على ضرورة عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة، فالأفضل تناول الطعام قبل الخلود للنوم بساعتين أو ثلاث ساعات.

قد يهمك: ماذا يحدث للجسم عند تناول الطعام في وقت متاخر؟

ما أعراض ارتجاع المريء؟

وبحسب "clevelandclinic"، تشمل أعراض ارتجاع المريء، ما يلي:

- ارتداد الحمض أو الطعام أو السوائل من المعجة إلى الحلق.

- الشعور بحرقة في الصدر.

- العشور بالغثيان.

- فقدان الشهية.

- التهاب الحلق.

- الشعور بصعوبة في البلع.

- أعراض الربو مثل السعال المزمن، والصفير ، وضيق التنفس.