أخبار متعلقة بــ

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، أبرز العلامات المنذرة التي تظهر عليك بعد تناول كمية كبيرة من اللحوم

تزخر محلات العطارة بالعديد من الأعشاب الطبيعية، التي يمكن الاعتماد عليها للتخلص من الإمساك بشكل نهائي، دون الحاجة لتناول الأدوية الملينة والتعرض لآثارها الجانبية.

يعتبر القولون العصبي من الأمراض المزعجة التي تهدد الجهاز الهضمي، وله العديد من الأنواع، وتشتد حدة أعراضه عند التعرض المستمر للضغط النفسي أو تناول الأطعمة الثقيلة على المعدة.

يستعرض "الكونسلتو" بعض الأعراض التي تشير إلى ضرورة التوقف فورًا عن تناول اللحوم الحمراء

تقليل كميات الأطعمة المستهلكة خلال شهر رمضان، يدفع بعض الأشخاص إلى الإفراط في تناول الطعام خلال أيام العيد، مما يعرضهم لخطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، ولا سيما المغص، نتيجة العبء الذي شكله الطعام الزائد عن حاجة

يعاني البعض من عسر الهضم بعد الإفطار في رمضان، نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة، ويمكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق تناول بعض المشروبات المهدئة للمعدة والتي تحسن حركة الأمعاء بعد الانتهاء من هذه الوجبة الثقيلة.

يعتبر المشمش المجفف من الأطعمة الرمضانية التي يعتاد بعض الأشخاص على تناولها، نظرًا لمذاقه اللذيذ، فضلًا عن محتواها العالي من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم خلال الشهر الكريم.

يعاني الكثير من الأشخاص خلال الفترة الحالية التي تشهد تطبيق العزل المنزلي، وضرورة الالتزام بالبقاء في المنازل، وعدم الخروج منها إلا للضرورة، بسبب انتشار فيروس كورونا المستجد، من تكرار الإصابة بالإمساك

يعتاد معظم متبعي الحميات الغذائية على الامتناع عن تناول مصادر الكربوهيدرات من الأطعمة، ولا سيما الخبز بشتى أنواعه، لاعتقادهم أن هذه المأكولات قد تتعارض مع أنظمة الدايت، وتكسبهم وزنًا زائدًا في حال تناولها.

يميل بعض الأشخاص إلى تناول الموز عند الاستيقاظ من النوم صباحًا، على معدة فارغة، لاعتقادهم أن محتواه من السكريات، سوف يساعد على مد أجسامهم بالطاقة اللازمة، لأداء المهام اليومية دون الشعر بالتعب

يوافق اليوم، العاشر من فبراير، اليوم العالمي للبقول، الذي أقرته الجمعية العامة للأمم المتحدة العام الماضي، بهدف نشر الوعي بالفوائد الصحية التي تقدمها البقوليات للصحة العامة.

الشاي المثلج من المشروبات التي يحب الكثير من الأشخاص تناولها، نظرًا لمذاقه اللذيذ، ونكهاته المختلفة، وتعدد أنواعه بين الأخضر، والأحمر، والأبيض، ولكن هناك بعض الأضرار الصحية التي يسببها الشاي المثلج لمتناوليه

الكثير يتجاهل تناول المياه خاصة في فصل الشتاء، ظنًا منهم أن الجسم لا يحتاج كميات كبيرة من المياه مما يتسبب في حدوث جفاف بالجسم، لكن ما العلامات التي تدل على نقص المياه في الجسم في فصل الشتاء؟

يتسبب تغير درجات الحرارة في بعض المشكلات الصحية، وتكثر الإصابة بمشكلات المعدة نتيجة انخفاض درجات الحرارة، وخاصة في فصل الشتاء.

يحتاج الشخص البالغ للتبرز من 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا، وإذا قل معدل التبرز الأسبوعي عن هذا العدد، فهذا يدل على أنه يعاني من مشكلة في عملية الإخراج.

يعتبر الفريك من الحبوب الكاملة التي يفضل بعض الأشخاص تناولها مع الدجاج أو الحمام، نظرًا لمذاقه اللذيذ، فضلًا عن قيمته الغذائية العالية.

التقرير التالي يستعرض ابرز العادات الخاطئة التي تتسبب في الإصابة بالإمساك

يعتبر اليوسفي من الفواكه الحمضية التي يشتهر بها فصل الشتاء، كما يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للإنسان، ومن أبرزها فيتامين سي والألياف.

يشعر بعض الأشحاض بالذعر الشديد عند ملاحظة نزول مخاط مع البراز، فلا داعٍ للقلق، فهي حالة طبيعية كثيرًا ما يتعرض لها الإنسان، ولكن متى يستدعي زيارة الطبيب؟