الوقاية من دهون الكبد- 4 وجبات خفيفة تجعلك أقل عرضة للإصابة بها
كتب : مصطفى محمود
04:46 م
06/10/2026
تعديل في 08:02 م
1- المكسرات
في دراسات سابقة، وجد الباحثون أن المكسرات تقلل من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني، لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والدهون غير المشبعة، بالإضافة إلى خصائصها المضادة للالتهابات، وقدرتها على زيادة الشعور بالشبع.
تابعنا على
