السوبيا
تابعنا على
سوبيا رمضان يتساءل الكثير من الأشخاص عن تأثيراتها على دهون الكبد، خوفًا من أن تكون مشروبًا مضرًا للمرضى الكبد الدهني.
هل السوبيا مشروب رمضاني آمن لمرضى الكبد الدهني؟
في هذا الشأن، قال الدكتور شريف حتة استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، إن تناول مريض الكبد الدهني لقليل من السوبيا، لا يأتي عليه بضرر صحيا.
قد يهمك: السوبيا في رمضان- ماذا يحدث للكوليسترول عند تناولها؟
ولفت حتة إلى أن تناول السوبيا بشكل مفرط من قبل مريض الكبد الدهني، قد يسبب له زيادة في تراكم الدهون على الكبد، لذا لابد من شربها من باب التذوق، أي كوب صغير لا أكثر.
ونصح استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، بتحضير السوبيا في المنزل بدلًا من الإيتاء بها جاهزة، للتأكد من عدم وجود سكريات بها بشكل مسرف، يسبب وعكة صحية لمريض تناول الكبد الدهني.
قد يهمك: السوبيا في رمضان- هل تحمي من حصوات الكلى؟
نصائح لمرضى الكبد الدهني في رمضان
وقدم الدكتور شريف حتة، باقة من النصائح الطبية التي يستوجب على مريض الكبد الدهني اتباعها في رمضان، وهي على النحو التالي:
- تناول كميات كبيرة من الماء، على مدار فترة الإفطار وليس دفعة واحدة.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة من 30 إلى 40 دقيقة، وحبذا المشي.
- الحد من تناول الحلويات والسكريات الرمضانية.
- الامتناع عن تناول المشروبات الغازية.
- تناول الخضروات الورقية التي تحتوي على ألياف غذائية.
قد يهمك أيضًا: النظام الغذائي لمرضى الكبد الدهني خلال رمضان.. 6 أطعمة تجنبها
