شاي الريحان-النقرس
تابعنا على
مرض النقرس هى حالة شائعة بين العديد من الأشخاص، وتحدث نتيجة تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل، ويؤدي هذا التراكم إلى نوبات مفاجئة وحادة من الألم الشديد، تتطلب التدخل الطبي، ورغم ذلك إلا أن العلاجات الطبيعية لا يمكن تجاهلها فماذا عن شاي الريحان؟
في هذه السطور، يستعرض "الكونسلتو" فوائد شاي الريحان لمرضى النقرس وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية.
اقرأ أيضًا: كيف يساهم الريحان في تقليل تسوس الأسنان ومنع تكون البلاك؟
ما فوائد شاي الريحان لمرضى النقرس؟
الريحان يعرف بخصائصه الطبيعية التي تساعد على طرد حمض اليوريك الزائد بالجسم، وذلك عبر البول، كما يساهم تناول شاي الريحان بانتظام في تقليل فرص تشكل البلورات في المفاصل والتي تسبب الآلام الحادة.
كما يساهم شاي الريحان في مكافحة الالتهابات وتسكين الإنزيمات المسببة للالتهاب، ويحتوي الريحان على زيوت عطرية قوية مثل الأوجينول واللينالول الذي يساهم في تقليل تورم المفاصل.
تعمل المركبات الموجودة في الريحان كمضادات طبيعية للالتهاب، مما يساعد على تخفيف حدة التورم والآلام المصاحبة لنوبات النقرس.
يمكن أن يقلل شاي الريحان من فرص تكون الحصوات الناتجة عن تراكم الأملاح، وهو أمر شائع لدى بعض مرضى النقرس.
ما هى فوائد الريحان الأخرى؟
1- تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية
يحتوي الريحان على خصائص تساعد الجسم على التكيف مع الإجهاد، مما يساهم في تقليل القلق وتحسين المزاج.
2- تحسين عملية الهضم
يساعد تناول شاي الريحان في تخفيف الغازات، والانتفاخ، وعسر الهضم، كما يساهم في موازنة درجة حموضة المعدة، ويحسن من حركة الأمعاء ويعزز من صحة الهضم.
3-تعزيز صحة الجهاز التنفسي
يساهم شاي الريحان في علاج السعال واحتقان الأنف، ونزلات البرد، حيث يعمل على طرد البلغم وتهدئة الممرات الهوائية بالرئتين.
4- تنظيم معدلات سكر الدم
تناول شاي الريحان قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيداً لمرضى السكري أو المعرضين لخطر الإصابة به.
5- تحسين صحة القلب
يساعد شاي الريحان في خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، ويساهم في الحفاظ على ضغط الدم ضمن مستوياته الطبيعية.
قد يهمك: فوائد ماء الريحان- ماذا يحدث في الجسم عند تناوله يوميًا؟
