7 إجراءات بسيطة تجنبك الاكتئاب الموسمي (صور)
كتبت- ياسمين الصاوي
10:54 ص
الثلاثاء 02 أكتوبر 2018
تعديل في الإثنين 29 أكتوبر 2018
2- الخروج من المنزل
يفضل التواجد خارج المنزل قدر الإمكان، خاصة في أوقات الظهر، وعند التواجد في المنزل، يجب اختيار ألوان تعكس الضوء للداخل، والجلوس بجانب النافذة إن أمكن.
فيديو قد يعجبك: