7 إجراءات بسيطة تجنبك الاكتئاب الموسمي (صور)
كتبت- ياسمين الصاوي
10:54 ص
02/10/2018
تعديل في 29/10/2018
2- الخروج من المنزل
يفضل التواجد خارج المنزل قدر الإمكان، خاصة في أوقات الظهر، وعند التواجد في المنزل، يجب اختيار ألوان تعكس الضوء للداخل، والجلوس بجانب النافذة إن أمكن.
تابعنا على
