7 إجراءات بسيطة تجنبك الاكتئاب الموسمي (صور)
كتبت- ياسمين الصاوي
10:54 ص
الثلاثاء 02 أكتوبر 2018
تعديل في الإثنين 29 أكتوبر 2018
6- مقابلة الأهل والأصدقاء
يبدو أن التواصل الاجتماعي مفيد للصحة العقلية، والمساعدة على التخلص من اكتئاب الشتاء، لذا يجب قبول دعوات حضور المناسبات الاجتماعية والمواظبة على لقاء الأهل والأصدقاء.
فيديو قد يعجبك: