الفواكه
وتساهم بعض الفواكه كالمانجو، الأفوكادو، الكاكا، الموز، والقشطة الغنية بفيتامينات "أ"و "ه" لدورها في تعزيز هرمون الإستروجين.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
