البوتاسيوم مفيد للقلب واضطرابه يسبب مضاعفات خطيرة

10:46 م الجمعة 05 أكتوبر 2018
البوتاسيوم مفيد للقلب واضطرابه يسبب مضاعفات خطيرة

قلب

مساحة إعلانية

كتبت- حسناء الشيمي

البوتاسيوم من المعادن المهمة للجسم خاصة أنه يتحد مع الصوديوم ليساعد على توازن الماء والأملاح في الدم، بالإضافة إلى أنه مفيد للقلب، فماذا يحدث عند اضطرابه؟

قال الدكتور محمد نصر أستاذ أمراض القلب بالمعهد القومي للقلب، إن البوتاسيوم يلعب دورًا كبيرًا في تقوية عضلات القلب، ما يساهم في تحسين ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم عبر الشرايين، وتوصيل الدم إلى جميع الأعضاء للقيام بوظائفها الحيوية، ما يحسن من أدائها بشكل كبير.

وأضاف "نصر" أن البوتاسيوم يساهم في توازن الأملاح والسوائل في الدم مع الصوديوم، كما أنه يحافظ على ضغط الدم ويساعد الشرايين على مرونتها، ما يسهل عملها ويحمي من ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يقلل من خطر احتباس السوائل بالجسم إذ يعد طارد للسوائل، مشير إلى أهمية البوتاسيوم في منح القلب الكهرباء اللازمة له لضبط معدل ضرباته.

أكد أستاذ القلب أن كل هذا لا يعني الإفراط في تناوله، موضحًا أن زيادة البوتاسيوم في الدم قد تؤدي إلى اختلال في كهرباء القلب، واضطرابات في ضرباته والتعرض لأزمات قلبية، بالإضافة إلى أنه يتسبب في توقف القلب تمامًا إذا زاد بنسبة كبيرة، وأيضًا نقصه يتسبب في تعرض القلب لذبذبة بطينية ويتوقف تمامًا.

أوضح الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، أن النسبة التي يحتاجها الفرد من البوتاسيوم تتراوح ما بين 2: 4 جرام للجسم، إذا لم يكن الشخص يعاني من مشاكل في الكلى، أو انخفاض في ضغط الدم، موضحًا أنه إذا كان يعاني من هذه المشاكل فالأفضل هو استشارة الطبيب لتحديد ما يحتاجه منه.

تتعدد مصادر البوتاسيوم ويوجد في أغلب الفواكه كالموز، البرتقال، الكنتالوب، الشمام، والخضروات خاصة الورقية كالسبانخ، الجرجير، البقدونس، الخبيزة، وأيضًا الخيار والجزر، كما يوجد في المكسرات، والفواكه المجففة، الزبادي، اللحوم، الأسماك.

الأخبار المتعلقة

  • هذا ما يفعله قشر الموز بصحتك وصحة أطفالك

    هذا ما يفعله قشر الموز بصحتك وصحة أطفالك

  • منها احتباس البول.. 6 عادات يومية تسبب مشكلات بالكلى (صور)

    منها احتباس البول.. 6 عادات يومية تسبب مشكلات بالكلى (صور)

  • فوائد صحية للموز.. احذر أضرار الإفراط في تناوله

    فوائد صحية للموز.. احذر أضرار الإفراط في تناوله

  • الأدوية وحدها لا تكفي.. نصائح ضرورية لضبط ضغط الدم المرتفع

    الأدوية وحدها لا تكفي.. نصائح ضرورية لضبط ضغط الدم المرتفع

  • البرتقال فاكهة شتوية لذيذة تمنحك فوائد لا تتوقعها

    البرتقال فاكهة شتوية لذيذة تمنحك فوائد لا تتوقعها

  • فوز أو خسارة.. 7 مخاطر احذرها أثناء مشاهدة المباريات الرياضية (صور)

    فوز أو خسارة.. 7 مخاطر احذرها أثناء مشاهدة المباريات الرياضية (صور)

أحدث الموضوعات

  • 25% من مرضى السكري في أمريكا تخلصوا من العلاج بالإنسولين

    25% من مرضى السكري في أمريكا تخلصوا من العلاج بالإنسولين

    كشفت دراسة جديدة أن أكثر من 25% من مرضى السكر في الولايات المتحدة الأمريكية اضطروا إلى التخلص من العلاج بواسطة الإنسولين بسبب ارتفاع أسعاره.

  • إلى ماذا يؤشر فقدان الأسنان بين النساء المسنات؟

    إلى ماذا يؤشر فقدان الأسنان بين النساء المسنات؟

    كشف دراسة طبية حديثة أن النساء المسنات اللاتي يعانين من فقدان الأسنان أكثر عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع.

  • لمرضى الأنيميا.. تشخيص فقر الدم بواسطة الهاتف الذكي

    لمرضى الأنيميا.. تشخيص فقر الدم بواسطة الهاتف الذكي

    طور مهندسون فى مجال الطب الحيوي تطبيقا للهواتف الذكية للكشف عن فقر الدم غير الغازي، بدلا من اختبارات الدم تقليدية.

  • "FDA" تتخذ خطوة جديدة لتطوير الاختبارات الجينية

    "FDA" تتخذ خطوة جديدة لتطوير الاختبارات الجينية

    اتخذت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA" خطوة فعالة نحو تطوير التكنولوجيا التي تعمل على مسح الحمض النووي لتشخيص الأمراض الجينية وإرشاد المريض بالعلاجات الطبية المناسبة.

  • المشاعر الإيجابية لا تفيد بمفردها

    المشاعر الإيجابية لا تفيد بمفردها

    كل المشاعر تحدث في مكانها ووقتها الملائم ولكن المشاعر الإيجابية هي تلك التي نفضل أن تتكرر، وربما القليل من المشاعر السلبية من وقت لآخر لإثبات أننا مازلنا بشر.

  • علاج بيولوجي آمن وسريع لحساسية الصدر.. (فيديو)

    علاج بيولوجي آمن وسريع لحساسية الصدر.. (فيديو)

    2 مليون مواطن مصري يعانون من حساسية الصدر

  • ولادة أول طفلة بعد زراعة رحم من امرأة متوفية

    ولادة أول طفلة بعد زراعة رحم من امرأة متوفية

    ذكر أطباء الثلاثاء أن طفلة وُلدت في البرازيل لأول مرة بعد عملية نقل رحم من متبرعة متوفية.

  • مستحضرات تجميل المرأة الحامل تؤثر على بدء سن المراهقة لدى الأبناء

    مستحضرات تجميل المرأة الحامل تؤثر على بدء سن المراهقة لدى الأبناء

    أظهرت دراسة أمريكية أنه من الممكن أن تؤثر أدوات التجميل التي تستخدمها النساء أثناء فترة الحمل على بدء سن المراهقة لدى أطفالها.

  • صحة النساء أسوأ من الرجال في السن المتقدمة.. لماذا؟

    صحة النساء أسوأ من الرجال في السن المتقدمة.. لماذا؟

    أفاد بحث حديث أن الجينات التي تعمل في آخر العمر يمكن أن تفسر لماذا تكون صحة النساء واهنة أكثر من الرجال في السن المتقدمة.

  • هل العادة السرية تسبب مشكلات في العضو الذكري؟

    هل العادة السرية تسبب مشكلات في العضو الذكري؟

    الإفراط في ممارسة العادة السرية يسبب مشكلات صحية تؤثر على سلوك الشخص الذي يمارسها.

  • تتذوق مياه الأمطار؟.. احذر هذه المخاطر

    تتذوق مياه الأمطار؟.. احذر هذه المخاطر

    يقبل عدد من الأطفال على اللعب تحت المطر، محاولين التقاط المياه بالفم وابتلاعها، وبالتالي تبدو مياه الأمطار على أنها آمنة للشرب.. فهل هذا صحيح؟

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة