6 نصائح لضبط الهرمونات بجسمك (صور)

كتبت- ياسمين الصاوي

يؤثر عدم توازن الهرمونات بالجسم على الحالة المزاجية والشهية والصحة، وتساهم بعض العوامل في تغيير معدلات الهرمونات في الجسم مثل التقدم في العمر والضغط العصبي وغيرها، لذا يجب اتباع بعض النصائح في الصفحات التالية لضبط الهرمونات، وفقًا لموقع "medical news today":