4- التمارين
تقي التمارين الرياضية المنتظمة من الرغبة الشديدة في تناول الطعام والمساعدة في ضبط الهرمونات والشهية، فضلًا عن تقليل مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني ومقاومة الأنسولين والإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
صور و فيديوهاتواقي الشمس بديل الفاونديشن- خبير تغذية توضح "فيديو"
-
أخبار صحةالمسؤلية على الطبيب في هذه الحالة- ما ضوابط الظهور الإعلامي للأطباء؟|خاص
-
نصائحالدوخة بعد الأكل مباشرة- إليك الأمراض التي تسبب ذلك
-
أخبار صحةهيئة الدواء تسحب تشغيلة من المياه المنقاه مخالفة للمواصفات.. ما هو؟
-
أخبار مطبخك الصحيالأخير يفضله ميسي- 6 مشروبات لعلاج المفاصل بدون دواء