4- التمارين
تقي التمارين الرياضية المنتظمة من الرغبة الشديدة في تناول الطعام والمساعدة في ضبط الهرمونات والشهية، فضلًا عن تقليل مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني ومقاومة الأنسولين والإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
صور و فيديوهاتأضرار قلة شرب الماء على الكلى- هل تسبب الفشل الكلوي؟ "فيديو"
-
صور و فيديوهاتالفيتامينات بعد عملية التكميم- طبيب يوضح مدة تناولها "فيديو"
-
أمراض مزمنةارتفاع الكوليسترول عند النساء- 9 أعراض تظهر بعد سن الثلاثين
-
مراحل الحملاحذري- نقص فيتامين د يجعل الرحم عرضة للإصابة بهذا المرض
-
أمراض مزمنةألم الكتف بعد عملية القلب المفتوح- أمر طبيعي أم حالة خطرة؟