يفقدك الوزن ويحد من السرطان.. 7 فوائد مذهلة للماش (صور)
07:21 م
السبت 23 نوفمبر 2019
5-الوقاية من السكري
يعمل الماش على الوقاية من مرض السكري، خاصةً النوع الثاني، وذلك لاحتوائه على نسب مرتفعة من البروتين والألياف الغذائية، فكلاهما من العناصر الغذائية التي تعمل على ضبط نسبة السكر بالدم، وتحسن من حساسية الجسم للإنسولين.
فيديو قد يعجبك:
