أبرزهم البيض.. 5 أطعمة تزيد من معدل حرق الدهون بالجسم (صور)

2- الفلفل الحار

يحتوي الفلفل الحار على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تكافح الالتهابات وتحافظ على الخلايا من التلف، وتعمل تلك المضادات على رفع معدل حرق الدهون الثقيلة في الجسم مما يساهم في إنقاص الوزن والحصول على نتائج إيجابية لدى الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية، كما أنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة.