احذروها.. 6 أطعمة ومشروبات تزيد من حدة نزلات البرد في الشتاء (صور)

4- الشكولاتة

تحتوي الشكولاتة على نسبة عالية من السكر المكرر، وبالتالي تزيد من إنتاج الخميرة في الجسم، مما يؤدي إلى نمو البكتيريا، كما تحتوي معظم أنواع الشيكولاتة على مستويات عالية من الدهون المشبعة، ومن المعروف أنها تزيد من الالتهابات وتزيد من أعراض البرد والإنفلونزا.