فوائد لا تتوقعها لتناول 3 تمرات يوميًا.. منها تقوية العظام (صور)
12:12 م
الثلاثاء 24 ديسمبر 2019
3-إنقاص الوزن
على الرغم من احتواء التمر على كثير من السكريات والسعرات الحرارية، فإنه يساعد في إنقاص الوزن بشرط عدم الإكثار منه، فمضادات الأكسدة الموجودة به تحفز عملية الهضم والتمثيل الغذائي، فضلا عن الشعور بالامتلاء، وهو ما يقلل الرغبة في تناول الطعام.
فيديو قد يعجبك: