فوائد لا تتوقعها لتناول 3 تمرات يوميًا.. منها تقوية العظام (صور)
كتب : الكونسلتو
12:12 م
24/12/2019
تعديل في 03:03 م
3-إنقاص الوزن
على الرغم من احتواء التمر على كثير من السكريات والسعرات الحرارية، فإنه يساعد في إنقاص الوزن بشرط عدم الإكثار منه، فمضادات الأكسدة الموجودة به تحفز عملية الهضم والتمثيل الغذائي، فضلا عن الشعور بالامتلاء، وهو ما يقلل الرغبة في تناول الطعام.
تابعنا على
