أمطار وتقلبات جوية.. إرشادات ضرورية لأصحاب الأمراض المزمنة

03:33 م السبت 16 مارس 2019

إعلان

الكونسلتو

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، خلال هذه الأيام، تقلبات جوية ما بين أمطار ورياح مثيرة للرمال والأتربة.

الكونسلتو يقدم إرشادات ونصائح طبية للوقاية من التعرض للمشاكل الصحية أثناء التقلبات الجوية لأصحاب الأمراض المزمنة.

حساسية العين

وينصح الدكتور شريف جمال الدين، أستاذ طب وجراحة العيون بقصر العيني، باتباع الإرشادات التالية:

  • تجنب التعرض للأتربة.
  • استخدام القطرات المرطبة والمضادة للهيستامين.
  • عدم فرك العين عند تعرضها للغبار والأتربة.

اقرأ أيضا: عواصف وأتربة.. أخطاء تجنبها لحماية عينيك

التهاب الجيوب الأنفية

وقدم الدكتور حمدي زكريا، استشاري الأنف والأذن والحنجرة روشتة لوقاية مرضى التهابات الجيوب الأنفية من التقلبات الجوية.

  • جنب الخروج في هذه الأجواء المتقلبة قدر المستطاع.
  • في حالة الضرورة يفضل عدم البقاء طويلا.
  • وضع كمامة على الأنف لوقايتها من التعرض إلى الأتربة، أو منديل مبلل وذلك سواء في المواصلات أو عند الخروج في الشارع.
  • استخدام مضادات احتقان الأنف قبل الخروج من المنزل.
  • الاستنشاق بالمحلول الملحي عند العودة إلى المنزل.
  • وضع قطعة من القماش المبلل على النوافذ مع غلقها عند المكوث في المنزل لضمان عدم دخول الأتربة.
  • إغلاق نوافذ السيارة بإحكام وتشغيل فلتر الهواء لتنقية الهواء من الأتربة، في حال كان المريض يقود سيارته.

اقرأ أيضا: نصائح لمرضى الجيوب الأنفية مع طقس اليوم.. اخرج ولكن بشروط (فيديو)

حساسية الصدر

وقدم الدكتور رفيق عدلي، استشاري الأمراض الصدرية، روشتة وقائية لمرضى حساسية الصدر وتتضمن:

  • اللجوء لاستخدام منديل مبلل على الأنف والفم لضمان عدم وصول هذه الأتربة إلى الصدر.
  • الحرص على التنفس من الانف.
  • الالتزام بتناول الأدوية والمواظبة على استخدام البخاخ الموسع للشعب.

وعند شعور المريض بعدم القدرة على التنفس أو سماع صوت صفير من الصدر ونهجان فيجب التوجه مباشرة لأقرب مستشفى لاتخاذ الإجراءات اللازمة لعدم تفاقم الأزمة.

مرضى الربو والسدة الرئوية

أكد الدكتور عادل خطاب أستاذ الأمراض الصدرية بكلية طب جامعة عين شمس، أن مرضى الربو والسدة الرئوية مع إثارة الرياح والاتربة معرضون لأزمات تنفسية فضلا عن ضيق النفس، وتؤدي إلى فشل تنفسي شديد، لذا نصح باتباع هذه الإرشادات:

  • عدم تعرض المريض لأي أتربة إلا من خلال وضع منديل أو فوطة مبللة على الفم والأنف، وماسك حتى لا يستنشق أي أتربة.
  • الحرص على التنفس من الأنف.
  • المواظبة على تناول الأدوية.

مرضى القلب

يمتد تأثير العواصف الترابية إلى القلب حيث أوضح الدكتور مرتجى نجم أستاذ جراحة القلب بمعهد القلب، أن الأتربة تزيد من انقباض الشعب الهوائية، وهو ما يؤدي لاضطراب الدورة الدموية، وتتسبب في الشعور بضيق في التنفس، زيادة نبضات القلب، هبوط الدورة الدموية.

الأطفال

ويعتبر الأطفال أكثر الفئات تضررا من التقلبات الجوية لذا قدم الدكتور يوسف سعد، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة هذه النصائح:

  • لاضطلاع على نشرات الإخبارية ومعرفة حالة الطقس.
  • الاهتمام بتغذية الطفل.
  • شرب كميات كبيرة من السوائل
  • تهوية المنزل بشكل جيد وتجديد الهواء فيه.
  • تجنب التعرض لتيارات الهواء.
  • اختيار ملابس داخلية مصنوعة من القطن.
  • إذا كان طفلك رضيع، الاهتمام بالرضاعة الطبيعية يزيد من مناعة صغيرك.
  • التخلي عن ارتداء ملابس مصنوعة من الألياف الصناعية.

موضوعات تهمك أيضا: إرشادات ضرورية للتعامل مع تقلبات الطقس

حر ومطر.. هكذا تتعامل مع التقلبات الجوية

عواصف وأتربة هذا الأسبوع.. هؤلاء الأكثر ضررًا في التقلبات الجوية

العواصف الترابية تضر الأنف والعين والقلب.. كيف تتجنب مخاطرها؟

رياح مثيرة للرمال تنشط السبت.. إليك روشتة طبية للتعامل معها

إليك روشتة للتغلب على تغيرات الطقس

تقلبات الطقس تضر حلق طفلك.. مشروبات ضرورية وأخرى ممنوعة في هذا الجو

الأخبار المتعلقة

  • 8 طرق طبيعية للتخلص من تورم القدمين.. أبرزها شرب الماء

    8 طرق طبيعية للتخلص من تورم القدمين.. أبرزها شرب الماء

  • منها السرطان.. تعرف على أسباب تكون البلغم وطرق علاجه

    منها السرطان.. تعرف على أسباب تكون البلغم وطرق علاجه

  • بالجرامات.. تناول هذه الكمية من لحوم عيد الأضحى

    بالجرامات.. تناول هذه الكمية من لحوم عيد الأضحى

  •  أخطرها "السرطان".. 4 أضرار يسببها شواء اللحم على الفحم

    أخطرها "السرطان".. 4 أضرار يسببها شواء اللحم على الفحم

  • طبيب يحذر الأمهات من "فروة الخروف": تهدد طفلِك بأمراضٍ خطيرة

    طبيب يحذر الأمهات من "فروة الخروف": تهدد طفلِك بأمراضٍ خطيرة

  • 3 استخدامات للاصقات الجيل.. إليك مخاطرها على الصحة

    3 استخدامات للاصقات الجيل.. إليك مخاطرها على الصحة

أحدث الموضوعات

  • رجيم الأطفال.. 9 نصائح لمساعدة طفلِك على فقدان وزنه الزائد

    رجيم الأطفال.. 9 نصائح لمساعدة طفلِك على فقدان وزنه الزائد

    يعاني بعض الأطفال من زيادة الوزن أو السمنة رغم صغر عمرهم، الأمر الذي يجعلهم عرضة للتهكم والتنمر من قبل زملائهم بالمدرسة.

  • دراسة تؤكد: القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

    دراسة تؤكد: القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

    اكتشف علماء جامعة كوينز في بلفاست، أن تناول القهوة بصورة منتظمة، من شأنه أن يخفض خطر الإصابة بسرطان الكبد حول العالم إلى النصف.

  • رغم فوائده.. الكيوي يهدد مرضى حساسية الفم بمتلازمة خطيرة

    رغم فوائده.. الكيوي يهدد مرضى حساسية الفم بمتلازمة خطيرة

    قبل أن تجد فاكهة "الكيوي" طريقها إلى مختلف دول العالم، كان يطلق عليها في السابق اسم "عنب الثعلب الصيني"، نسبة إلى موطنه الأصلي بشمال الصين.

  • تعاني من تجاعيد النوم عند الاستيقاظ؟.. 7 نصائح للتغلب على هذه المشكلة

    تعاني من تجاعيد النوم عند الاستيقاظ؟.. 7 نصائح للتغلب على هذه المشكلة

    عادةً ما تظهر تجاعيد الوجه مع التقدم في العمر، ولكن قد يتفاجأ بعض الأشخاص ليجدونها تعتلي ملامحهم بعد الاستيقاظ من النوم صباحًا.

  • للرياضيين.. إليك فوائد تمارين الإحماء ومخاطر عدم ممارستها على العضلات

    للرياضيين.. إليك فوائد تمارين الإحماء ومخاطر عدم ممارستها على العضلات

    يعتاد بعض الأشخاص على الشروع في ممارسة الرياضة، دون الاهتمام بتمارين الإحماء، الأمر الذي يجعلهم عرضة للإصابة بآلام وشد بالعضلات

  • محظور على الحوامل.. "الدواء الأمريكية" توافق على عقار جديد للأنيميا

    محظور على الحوامل.. "الدواء الأمريكية" توافق على عقار جديد للأنيميا

    وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، على اعتماد أول عقار لعلاج مرضى فقر الدم من البالغين الذين يعانون من الثلاسيميا بيتا.

  • تطوير عقار جديد يغير رائحة الجسم للحد من لدغات البعوض

    تطوير عقار جديد يغير رائحة الجسم للحد من لدغات البعوض

    يعتقد بعض الأشخاص أن ناموس يختص أناسًا محددة ليصيبهم بلدغاته، التي تزيد من خطر الإصابة بالالتهابات الجلدية وبعض الأمراض الفيروسية.

  • جمال شعبان يحذر من "الزعل": يهدد القلب بمتلازمة خطيرة

    جمال شعبان يحذر من "الزعل": يهدد القلب بمتلازمة خطيرة

    نتعرض يوميًا للعديد من المواقف الحياتية، التي تشعرنا بالحزن وتجعلنا أكثر انفعالًا، فنصبح أكثر عرضة للعديد من المشكلات الصحية، خاصةً أمراض القلب.

  • أخطرها سرطان المريء.. 5 أضرار يسببها تناول الطعام الساخن

    أخطرها سرطان المريء.. 5 أضرار يسببها تناول الطعام الساخن

    يفضل بعض الأشخاص تناول الأطعمة ساخنًا، على الرغم من خطورة هذه العادة على المدى البعيد، فما أبرز أضرارها؟

  • النوم على وسائد البوليستر يهدد شعرِك بالتساقط.. 5 نصائح للحفاظ عليه

    النوم على وسائد البوليستر يهدد شعرِك بالتساقط.. 5 نصائح للحفاظ عليه

    تهدد الملايات المصنعة من الألياف الصناعية الشعر وفروة الرأس بالعديد من الأضرار عند الاعتياد على النوم عليها.

  • تهدد الأجنة بالتشوهات.. 4 أدوية يحظر تناولها أثناء فترة الحمل

    تهدد الأجنة بالتشوهات.. 4 أدوية يحظر تناولها أثناء فترة الحمل

    تستدعي فترة الحمل من السيدات تجنب القيام بعض الممارسات الخاطئة التي تهدد صحتهن وصحة الجنين، مثل تناول الأدوية بشكل عشوائي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين