مفيدة لمرضى السكري.. 8 فوائد تقدمها الشيكولاتة البيضاء لصحتك

09:17 م الأربعاء 14 أغسطس 2019
مفيدة لمرضى السكري.. 8 فوائد تقدمها الشيكولاتة البيضاء لصحتك

الشيكولاتة البيضاء

إعلان

كتبت – مادي غيث:

تعتبر الشيكولاتة البيضاء من الحلويات التي يفضلها الكثير من الأشخاص، نظرًا لمذاقها اللذيذ، فضلًا عن احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الشيكولاتة البيضاء على الصحة العامة، وفقًا لموقع "Onlymyhealth".

1- الحد من أمراض القلب

أشارت إحدى الدراسات إلى أن الشيكولاتة البيضاء تعمل على تحسين صحة الأوعية الدموية، وتقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب، لاحتوائها على مركب الفلافونول.

2- مفيدة لمرضى السكري

يتجنب مرضى السكري تناول الحلويات، ولكن تساهم الشيكولاتة البيضاء في الحد من الآثار الجانبية لنقص مستوى السكر بالدم، والتي تحدث بسبب تناول بعض الأدوية.

3- ضبط الكوليسترول بالدم

تعمل الشيكولاتة البيضاء على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم وزيادة النافع منه، ما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل تصلب الشرايين.

4- علاج الصداع

تستطيع الشيكولاتة البيضاء أن تقاوم مختلف أنواع الصداع، سواء العنقودي أو النصفي أو العادي، لأنها تقلل من محتوي الدوبامين من الجهاز العصبي، ما يساهم في التخفيف من حدة آلام الرأس تدريجيًا.

اقرأ أيضًا: إذا كنت تعاني من ارتفاع الضغط.. تعرف على تأثير تناول الشيكولاته

5- الوقاية من سرطان الثدي

تحتوي الشيكولاتة البيضاء على مادة البوليفينول، وهي من مضادات الأكسدة، التي تحارب الجذورة الحرة، ما يقلل من فرص الإصابة بالأورام السرطانية، خاصةً سرطان الثدي.

6- تنظيم الساعة البيولوجية

تعمل الشيكولاتة البيضاء على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، وتخفف من الشعور بالتوتر والقلق، وتقلل من فرص الإصابة باضطرابات النوم.

7- تقوي المناعة

تساهم مضادات الأكسدة المتوفرة بالشيكولاتة البيضاء في تقوية الجهاز المناعي بالجسم، ما يجعلها الاختيار الأمثل للأطفال والسيدات خلال فترة الحمل.

8- تحسين وظائف المخ

تعمل الشيكولاتة البيضاء على تحفيز وظائف المخ وتحسين صحة الدماغ، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض الذكاركة عند التقدم في العمر، مثل الزهايمر والخرف.

قد يهمك: الشوكولاتة الداكنة تعالج هذه المشكلات لمتوسطي العمر.. هل تعاني منها؟

الأخبار المتعلقة

  • يحميكي من نزيف الدورة الشهرية.. 4 فوائد يقدمها التين البرشومي لصحتِك

    يحميكي من نزيف الدورة الشهرية.. 4 فوائد يقدمها التين البرشومي لصحتِك

  • أهمها ممارسة الرياضة.. 7 عادات تحافظ على صحة قلبك وتحميه من الأمراض

    أهمها ممارسة الرياضة.. 7 عادات تحافظ على صحة قلبك وتحميه من الأمراض

  • مفيد لمرضى القلب ويحميك من السرطان.. 6 فوائد صحية للشمام

    مفيد لمرضى القلب ويحميك من السرطان.. 6 فوائد صحية للشمام

  • يساعد على الهضم.. 10 فوائد يقدمها البقدونس لصحتك عند تناوله مع اللحوم

    يساعد على الهضم.. 10 فوائد يقدمها البقدونس لصحتك عند تناوله مع اللحوم

  • الإفراط فيه يسبب الحساسية.. 5 فوائد يقدمها الجلوتين لصحتك

    الإفراط فيه يسبب الحساسية.. 5 فوائد يقدمها الجلوتين لصحتك

  • لمرضى السكري.. دليلك للوقاية من الجفاف في فصل الصيف

    لمرضى السكري.. دليلك للوقاية من الجفاف في فصل الصيف

أحدث الموضوعات

  • 6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    يتعرض بعض الأشخاص إلى الإصابة بهبوط في عضلة القلب، ما يعرضهم لمضاعفات خطيرة، قد تصل إلى حد الوفاة.

  • مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    حذرت الإدارة المركزية للشئون الصيدلية من مستحضر مجهول المصدر، يدعي فورستيو، لعلاج هشاشة العظام.

  • أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم، نتيجة للممارسات الخاطئة عند تناول الوجبات، ما يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء.

  • أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    هناك الكثير من الأزواج يعانون من عدم الخلفة، ويعتقدون أنها تعتمد بنسبة كبيرة على الحالة الصحية للطرفين ولكن ما يجهله الكثير منهم

  • حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    يعاني بعض الأشخاص من حكة فتحة الشرج، وهو شعور مزعج يشعر أصحابه بالإحراج، ويصاحبه آلامًا شديدة.

  • للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    تشهد البلاد ابتداء من غد موجه حارة وارتفاع شديد في درجة الحرارة، لذلك نقدم للأمهات عده نصائح لحماية طفلك\

  • منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    يمكن استخدام منتجات طبيعية للتخلص من ندبات البشرة دون اللجوء للأدوية التي يمكن أن لا تناسب معظم أنواع البشرة.

  • لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    يتعرض كثيرون للإصابة لمشكلات القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول والسمنة والخمول البدني والتدخين، إلا أن هناك أسباب أخرى غير شائعة قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب، يستعرضها الكونسلتو في التقرير التالي:

  • غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    تشهد البلاد حالياً موجة حارة تصل ذروتها غدا يوم الجمعة على الوجه البحري والقاهرة، وذلك بالتزامن بالتزامن مع مباريات بطولة أمم إفريقيا، ما يشكل خطورة على مشجعين المباريات خلال التوجه للأستاذ خاصة في الوقت المبكر.

  • تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    في الغالب يلاحظ الكثيرين تغيير لون البراز، عقب تناول وجبات غذائية بعينها، لكن لا ينتبهوا إلى أن تغيير اللون في بعض الأحيان دلالة على الإصابة بأمراض خطيرة.

  • عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    أشار باحثون من "جامعة كوبنهاغن" إلى أن النساء اللاتي يخضعن للتلقيح الصناعي هن الأكثر إصابة بسرطان الثدي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين