1- المشمش المجفف واللوز
يمكن لمدمني السكر تناول 3 ثمرات من المشمش المجفف وتناول 12 ثمرة من اللوز، وذلك لاحتوائه على الكربوهيدرات المفيد لتهدئة المعدة أثناء الجوع.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
نصائحعلامات تحذيرية تشير إلى تراكم الكالسيوم في الشرايين
-
أمراض مزمنةتأثير الغدة الدرقية على القلب – علاقة خطيرة لا يجب تجاهلها
-
مراحل الحملارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل – ما مخاطره وكيفية الوقاية منه؟
-
نصائحلماذا تصاب بالسعال الجاف؟ اعرف السبب والعلاج
-
أخبار مطبخك الصحيالبطاطا للأطفال- إليكٍ أفضل طريقة لتقديمها لهم