أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

5 وجبات خفيفة تجنبك إدمان السكر (صور)

09:44 م السبت 24 أغسطس 2019

5- الحمص والخضروات

b2976737deb2ae9f698577679e073fe9

تناول الحمص يمد الجسم بالطاقة اللازمة دون الحاجة للسكريات، كما أن الخضروات تحتوي على نسبة ألياف تعطي شعور بالشبع وتقلل الشهية.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية