قبل السفر للمصايف.. دليلك للوقاية من بكتيريا الطائرات وغرف الفنادق

كتبت - أمنية قلاوون:

تعتبر المصايف وجهة الكثير من الأشخاص في فصل الصيف، الأمر الذي يتسبب في الإصابة بالأمراض المعدية، نتيجة التعرض للبكتيريا والجراثيم المتراكمة على أسطح الطائرات أو غرف الفنادق.

وهذا ما أكدته دراسة أجريت في مطار هلسنكي فانتا في فنلندا، ونشرت نتائجها بمجلة "BMC Infectious Diseases" في أغسطس 2016، حيث توصلت إلى أن الصواني البلاستيكة الموجودة عند نقاط التفتيش تتراكم عليها الجراثيم أكثر من مقابض أبواب المراحيض.

ووفقَا لموقع "Everyday Health"، هناك مجموعة من البكتيريا التي كثيرًا ما تتراكم على أسطح مراحيض الفنادق والأعمدة الموجودة بعربات المترو، وأبرزها:

- الإيكولاي.

- المكورات العنقودية.

- أنواع متنوعة من البكتيريا مقاومة للدواء.

ووجد باحثون من الجمعية الأمريكية للأحياء الدقيقة، أن أكثر من 18 مكان داخل غرف الفنادق تعد موطنًا للبكتيريا أكثر من مقابض أبواب المراحيض، ومنها:

- جهاز التحكم عن بعد في التليفزيون "الريموت".

- قوائم المطاعم.

- مفاتيح الإضاءة.

- السجاجيد.

- عربات نقل الطعام.

- مغسلة الحمام.

- أدوات التنظيف.

اقرأ أيضًا: معقم اليدين يحميك من الجراثيم والبكتيريا بهذه الشروط

وينصح خبراء الصحة باتباع الإرشادات التالية، للوقاية من الأمراض المعدية التي تسببها البكتيريا المتراكمة على أسطح غرف الفنادق:

1- الإقامة في فنادق تفرض معايير صحية في الغرف والمطاعم.

2- اختر الغرفة التي تحتوي على ثلاجة؛ لحفظ الطعام في وقت لاحق وحمايته من البكتيريا.

3- عدم إلقاء الملابس أو أغطية السرير على الأرض، ثم إعادة استخدامها مرة أخرى.

4- تجنب ترك فرشاة الأسنان على حوض المياه.

5- لا بد من وضع الأدوات التي تلامس وجهك على الأسطح، مثل الفرشاة المستخدمة في مستحضرات التجميل.

وبخلاف غرف الفنادق، تعتبر الطائرات من الأماكن التي تتراكم بها البكتيريا والجراثيم، خاصةً على أسطح طاولات الطعام ومقابض الذراعين وأجهزة التنفس، وأثبتت بعض الدراسات أن ملامستها قد يسهل من الإصابة بمرض السعال بين المسافرين.

ويمكن تجنب الإصابة بهذا المرض وغيرها من الأمراض التي تسببها البكتيريا الموجودة بالطائرات، باتباع النصائح التالية:

1- غسل اليدين بانتظام طوال فترة الرحلة.

2- شراء مناديل مضادة للبكتيريا، لمسح أسطح الطاولات قبل تناول الطعام.

3- تناول اللقاحات اللازمة للوقاية من الأمراض التي قد تنتقل عن طريق تناول الأطعمة والمشروبات الملوثة، مثل بمرض الملاريا، والحمى الصفراء، والتهاب الكبد الويائي.

4- تعزيز الجهاز المناعي عن طريق تناول كبسولات فيتامين سي، واتباع نظام صحي مليء بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.

5- ويوصي الاطباء بضرورة تغيير نمط الحياة، مثل نيل قسط من الراحة والنوم جيدًا، لتقوية المناعة، ما يساهم في الوقاية من الأمراض المعدية.

قد يهمك: احذر من تناول مشروبات الطائرة.. ملوثة ببكتيريا خطيرة