الكاكاو أكثرهم.. إليك السعرات الحرارية في مشروبات الشتاء
04:57 م
الثلاثاء 14 يناير 2020
3-الهوت سيدر
مشروب الهوت سيدر يتكون من القرفة والتفاح، وهو من المشروبات الصحية المفيدة للجسم، والتي لا تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، حيث يحتوي الكوب الواحد مع إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل للتحلية على 100 سعر حراري، ويراعى هنا استخدام كميات قليلة من السكر أو العسل للتحلية لتجنب إضافة سعرات حرارية أكثر للكوب.
فيديو قد يعجبك:
