7 أنواع.. إليك أفضل وأسوأ الأجبان على صحتك (صور)
11:22 ص
الجمعة 31 يناير 2020
3-جبن القريش (صحي)
يعتبر الجبن القريش من أفضل الأجبان الصحية للجسم، باعتباره غنيًا بالبروتين الذي يساعد على الشعور بالامتلاء والشبع، كذلك يتميز بقلة الدهون والسعرات الحرارية على حد سواء، فيحتوي نصف كوب من الجبن القريش على 81 سعرًا حراريًا و1 جرام من الدهون و14 جرامًا من البروتين.
فيديو قد يعجبك:
