تعاني من السعال في الشتاء؟.. 5 طرق منزلية للتغلب عليه (صور)

الزعتر

بخلاف استخداماته في طهي الطعام، يعتبر الزعتر من الأعشاب الطبيعية التي أثبتت بعض الدراسات فعاليته في التغلب على السعال، أما عن طريقة استخدامه، نضيف كوب من الماء الساخن إلى القليل من الزعتر، ثم نقوم بتناوله بصورة يومية، للاستفادة من مضادات الأكسدة التي يتميز بها في علاج التهاب الشعب الهوائية.