لسلامة الجهاز الهضمي.. 5 أطعمة ضرورية تناولها على وجبة الفطور (صور)
كتبت- ندى سامي
05:08 م
السبت 17 أكتوبر 2020
تعديل في الأحد 18 أكتوبر 2020
1-البابايا
تعتبر الوجبة الأولى في اليوم هي الأهم والبابايا هي الغذاء المثالي للبداية من أجل أمعاء صحية، يمكن أن تساعد تناول ثمرة البابايا خلال وجبة الفطور على تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي خلال اليوم، وذلك من خلال إنزيم الباباين الذي تفرزه ويساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتجنب الكثير من مشكلات الهضم.
فيديو قد يعجبك: