لسلامة الجهاز الهضمي.. 5 أطعمة ضرورية تناولها على وجبة الفطور (صور)
كتبت- ندى سامي:
05:08 م
17/10/2020
تعديل في 18/10/2020
2- التفاح
التفاح غني بفيتامين أ وسي ويحتوي أيضًا على عدد من المعادن الهامة مثل البوتاسيوم الذي يساعد في معالجة مشكلة الإمساك ويحافظ أيضًا على صحة الجهاز الهضمي، كما أنه غني بالألياف التي تعزز وظيفة الجهاز الهضمي وتساعد في عملية الهضم ما يجنب التعرض للكثير من المشكلات مثل الانتفاخ والإمساك.
تابعنا على
