مفيد أم مضر؟.. إليك ما يحدث بجسمك عند الابتعاد عن الكربوهيدرات البسيطة
كتبت - أمنية قلاوون:
04:59 م
19/10/2020
تعديل في 20/10/2020
1- زيادة حرق الدهون
طلما الجسم لا يتلقى سعرات حرارية عالية، كالمتوفرة بالكربوهيدرات البسيطة، سوف يكون قادرًا على حرق المخزون الموجود لديه من الدهون العنيدة، وهذا يساعده على فقدان الوزن.
تابعنا على
