خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

إعلان

منها البقع الزرقاء.. 6 علامات منذرة على نقص الفيتامينات بالجسم

04:30 م السبت 24 أكتوبر 2020

1- تساقط الشعر

تساقط الشعر

من الطبيعي أن يتم فقدان 100 خصلة من الشعر يوميًا، لكن في حالة وجود كتل كبيرة من الشعر على الوسادة أو أثناء الاستحمام، يدل ذلك أن نسبة الحديد منخفضة في الجسم؛ بالتالي من الضروري إجراء فحص دم فورًا والمتابعة مع الطبيب المختص، كما يمكنك الحصول على الحديد من: اللحوم، الدواجن، السبانخ، الفاصوليا، الكاجو.

صحتك النفسية والجنسية