خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

إعلان

منها البقع الزرقاء.. 6 علامات منذرة على نقص الفيتامينات بالجسم

04:30 م السبت 24 أكتوبر 2020

6- البقع الزرقاء

2018_1_22_18_39_53_848

عادة ما يحتوي الجسم على الكولاجين أكثر من أي بروتين آخر؛ فهو يساعد على تجميع كل الأنسجة معًا بما في ذلك خلايا البشرة ولكن في حالة الملاحظة بوجود كدمات في الجسم أو بقع زرقاء، أكثر من المعتاد فإن ذلك يدل على نقص فيتامين سي وهو عنصر أساسي في الكولاجين.

يوجد بعض الأعراض الأخرى التي تدل أن الجسم في خطر مثل اضطرابات الأكل، صعوبة البلع، عسر الهضم وبالتالي فإن الأفضل التركيز على تناول الفواكه والخضروات مثل الطماطم والبروكلي والفلفل.

صحتك النفسية والجنسية