7 مشروبات لتحسين الهضم.. إليك التوقيت المثالي لتناولها (صور)
كتبت- أمنية قلاوون:
07:13 م
09/10/2020
تعديل في 10/10/2020
7- الماء
يدخل الماء في تكوين كل خلية مبطنة للجهاز الهضمي، وبالتالي يسهل من مرور الطعام داخل الأمعاء، وينصح بتناول الماء كل نصف ساعة، بحيث يتم تناول 2 لتر يوميًا.
تابعنا على
