امتنع عن تناولها.. أطعمة ومشروبات تقلل من كثافة العظام
كتبت - ندى سامي
05:23 م
الثلاثاء 03 نوفمبر 2020
تعديل في الأربعاء 04 نوفمبر 2020
2- المشروبات الغازية
تحتوي المشروبات الغازية على نسبة عالية من الكافيين الذي يقلل من كثافة العظام، بالإضافة إلى الصوديوم الذي يتسبب في تصريف الكالسيوم من الجسم عن طريق البول والعرق، مما يؤدي إلى كثرة التعرض للكسور، وقد يتفاقم الأمر إلى الإصابة بالهشاشة في بعض الأحيان.
فيديو قد يعجبك:
