امتنع عن تناولها.. أطعمة ومشروبات تقلل من كثافة العظام
كتبت - ندى سامي
05:23 م
الثلاثاء 03 نوفمبر 2020
تعديل في الأربعاء 04 نوفمبر 2020
5- الأطعمة المعلبة
الملح الذي يضاف إلى الأطعمة المعلبة بكميات كبيرة لحفظها من التلف، يجعلها من المأكولات المضرة بصحة العظام، لأن الصوديوم يمنع الجسم من الاحتفاظ بالكالسيوم، حيث يتم التخلص منه بشكل مستمر عن طريق البول والعرق.
فيديو قد يعجبك:
